Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος η 31η Μαΐου. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, εκ των οποίων οι περισσότερες είναι τοξικές, δηλητηριώδεις και καρκινογόνες. Ο κίνδυνος εμφάνισης πληθώρας νοσημάτων που οφείλονται στο κάπνισμα, είναι ανάλογος της αυξητικής έκθεσης στον καπνό, των ετών της καπνιστικής συνήθειας, του είδους των καπνικών προϊόντων, καθώς και της πιθανής έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα. Οι καπνιστές, και κυρίως τα νέα παιδιά, οφείλουν να ενημερωθούν σωστά για τις επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος και να αντιληφθούν τα οφέλη από την απεξάρτηση. (Πηγή: Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας – ΕΠΝΕΛ).
Φερθείτε έξυπνα. Δείξτε αγάπη στον εαυτό σας. Διακόψετε άμεσα το κάπνισμα. Το τσιγάρο δεν είναι η παρηγοριά στη μοναξιά, ούτε η χαλάρωση στα δύσκολα καθημερινά προβλήματα, αλλά ούτε και η παρέα στη διασκέδαση. Από τη μια μεριά δημιουργεί όλες αυτές τις ψευδαισθήσεις και από την άλλη σκοτώνει ύπουλα. Και αν η δικαιολογία είναι: «Μα, γιατρέ, γίνεται καφές χωρίς τσιγάρο;;» Εεε τότε η συμβουλή μου ειναι: «να κόψετε και τον καφέ!»
Στο Δημοτικό Ιατρείο του Δήμου Θεσσαλονίκης (Τριανδρία) λειτουργεί ιατρείο διακοπής καπνίσματος
Το κάπνισμα και οι συνέπειες του
του Δρόσου Τσαβλή
